ひつじのTime killing notebook

o(`▽`o)β。.:*・゚♪*・世界には色々な事が有りますが野次馬気分で見てくれたら嬉しいで~す。何時も遊びに来て下さってありがとうございます。コメを頂いた方には、返事は次の日か一昨日位に書いています。

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2019-11-15から1日間の記事一覧

ステップ踏むだけで手軽なエクササイズ

私は持病の都合もあり、外で過ごす事が、最小限の暮らしです。問題は運動不足になってしまいます。 別に持病が無くても、デスクワークが主な仕事の人は、同じだと思いますが、都心などに通勤するだけ私よりは歩いている事でしょう。 それでも、よくTVで言…